Jak zadbać o nasze ciało w ciąży?

Wszystkie przyszłe i obecne mamy wiedzą, że ciąża, pomimo tego, że jest oczywiście pięknym okresem, jest też sporą udręką dla ciała. Faktem jest, że zmienia się ono, dochodzą kolejne kilogramy (chociaż nie jest to regułą) a co za tym idzie nasze plecy, nogi dostają sporą dawkę obciążenia. Spora liczba kobiet narzeka wtedy na spuchnięte, obrzęknięte nogi, a także straszne bóle kręgosłupa.
Czy można sobie z nimi jakoś poradzić, aby ulżyć naszemu ciału w ciąży?
Odpowiedź, na szczęście, brzmi – tak! Otóż www.lespa.pl to klinika oferująca usługi łączące medycynę estetyczną, gabinet kosmetyczny oraz salon masażu. To miejsce wymarzone dla tych, którzy zawsze pragną czuć się świetnie w swojej skórze, szczególnie w czasie, kiedy najbardziej tego potrzebujemy. W ofercie Le Spa znajdziemy propozycje dedykowane m.in. kobietom w ciąży.
Masaż dla kobiet w ciąży
Przyszłe mamy począwszy od czwartego miesiąca ciąży mogą skorzystać z masażu prenatalnego wykonywanego przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masaż ten ma za zadanie eliminację obrzęków kończyn, poprawę pracy układu krążenia krwi i limfy, a także wykazuje działanie uspokajające oraz wprowadza w stan głębokiego relaksu. Możemy go wykonywać jeżeli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma przeciwwskazań, dlatego też warto taką wizytę skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. Odpowiednie ugniatanie i masowanie konkretnych miejsc na ciele to idealny sposób na pobudzenie mikrokrążenia. Właśnie to sprawia, że zmniejszają się obrzęki, a opuchlizna nóg jest zlikwidowana. Masaż to także ulga dla kręgosłupa, gdyż rozluźnia układ więzadłowy. Dzięki temu stają się one elastyczne, a każda przyszła mama jest w dobrej kondycji.
Zabieg dla kobiet w ciąży
Oprócz masażu klinika Le Spa oferuje wyjątkowy rytuał stworzony dla kobiet w ciąży. Stanowi on połączenie delikatnego peelingu cukrowego, odżywczo łagodzącej maski oraz godzinnego masażu relaksacyjnego. Zabieg oparty jest na kozim mleku, dzięki czemu skóra odzyskuje odpowiednie nawilżenie i odżywienie. Czas takiego zabiegu to 120minut.
Jeśli jeszcze nie korzystałyście z zabiegów tego typu, warto zapoznać się z ofertą. Oczywiście, jak się domyślacie, nie jest ona tylko skierowana do przyszłych mam. Bogaty wachlarz usług sprawi, że każda z nas znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Może zdecydujecie się na takie zabiegi we dwoje? Zadbany mężczyzna u boku kobiety to skarb.

94 KOMENTARZE

  1. Mam dwójkę dzieci i wiem jak ważne jest dbać o siebie i swoje ciało w ciąży. Z synem przytyłam aż 30 kg i pod koniec ciąży było mi ogromnie ciężko, bolał mnie kręgosłup, czułan się ciężka i mimo że sporo spałam to byłam zmęczona. Nie wiedziałam wtedy że w ciąży można korzystać z takich zabiegów. Z chęcią bym skorzystała.

  2. Świetna sprawa! Ciaza to w sumie nie choroba ale nikt procz nas, kobiet, ktore ja przeszly, nie zrozumie tego, ze nywa ciezko. Ja mislam stopy jak nadmuchane balony! Druga ciaza spowodowala uraz kregoslupa, a w efekcie operacje. Poza tym wizyta w takiej klinice bedzie relaksem. Warto zadbac o siebie a bedzie mialo to wplyw na przyszlosc 🙂

  3. Bardzo dobrze wiedzieć, że są gabinety, które troszczą się również o przyszłe mamy. Mimo, że to piękny stan, to jednak potrafi doskwierać, dlatego uważam, że każdej mamie przyda się taki masaż. W tych miesiącach swojego życia dobrze być zrelaksowaną od stóp do głowy. Będę o tym pamiętać w przyszłości 🙂

  4. Wow, nie wiedziałam, że w czasie ciąży można korzystać z zabiegów. Oczywiście pewnie to zależy od stanu zdrowie i wskazań lekarza, ale miło że potrzeby obie w odmiennym stanie także są respektowane.

  5. cierpię na zastój wody i obrzęki, myślę, że podczas ciąży ten stan jeszcze bardziej by się pogłębił. pewnie mega mocno bym spuchła i na pewno skusiłabym się na regularne masaże aby wspomóc krążenie limfy

  6. Mam dwójkę dzieci i wiem jak ważne jest dbać o siebie i swoje ciało w ciąży. Z synem przytyłam aż 30 kg i pod koniec ciąży było mi ogromnie ciężko, bolał mnie kręgosłup, czułan się ciężka i mimo że sporo spałam to byłam zmęczona. Nie wiedziałam wtedy że w ciąży można korzystać z takich zabiegów. Z chęcią bym skorzystała.

  7. Świetna sprawa! Ciaza to w sumie nie choroba ale nikt procz nas, kobiet, ktore ja przeszly, nie zrozumie tego, ze nywa ciezko. Ja mislam stopy jak nadmuchane balony! Druga ciaza spowodowala uraz kregoslupa, a w efekcie operacje. Poza tym wizyta w takiej klinice bedzie relaksem. Warto zadbac o siebie a bedzie mialo to wplyw na przyszlosc 🙂

  8. Bardzo dobrze wiedzieć, że są gabinety, które troszczą się również o przyszłe mamy. Mimo, że to piękny stan, to jednak potrafi doskwierać, dlatego uważam, że każdej mamie przyda się taki masaż. W tych miesiącach swojego życia dobrze być zrelaksowaną od stóp do głowy. Będę o tym pamiętać w przyszłości 🙂

  9. Wow, nie wiedziałam, że w czasie ciąży można korzystać z zabiegów. Oczywiście pewnie to zależy od stanu zdrowie i wskazań lekarza, ale miło że potrzeby obie w odmiennym stanie także są respektowane.

  10. cierpię na zastój wody i obrzęki, myślę, że podczas ciąży ten stan jeszcze bardziej by się pogłębił. pewnie mega mocno bym spuchła i na pewno skusiłabym się na regularne masaże aby wspomóc krążenie limfy

  11. Ja co prawda nie robiłam żadnych zabiegów ani masaży, Ale odkryłam świetny balsam – właściwie nazywał się krem podwójnie działający przeciw rozstępom MUSTELA- jakos tak to lecialo. Genialny produkt! Gdyby nie cena to z przyjemnością uzywalabym nawet teraz po ciąży:)

  12. Masaże naprawdę mają zbawienny wpływ a także świetne właściwości warto więc raz za czas się mu poddać w rękach specjalisty. Myślę, że takie zabiegi i relaks z tego płynący jest wspaniałym pomysłem zwłaszcza w ciąży 🙂

  13. Masaże naprawdę mają zbawienny wpływ a także świetne właściwości warto więc raz za czas się mu poddać w rękach specjalisty. Myślę, że takie zabiegi i relaks z tego płynący jest wspaniałym pomysłem zwłaszcza w ciąży 🙂

  14. Przydałby mi się taki dobry masaż. Po drugiej ciąży mam kłopot z kręgosłupem, nie wiem czy to wina kręgu czy ugniatany jest jakiś nerw ale czasem z bólu wytrzymać nie mogę. Muszę wybrać się do jakiegoś specjalisty…

  15. Żałuje że nie skorzystałam z takiej oferty masażu podczas ciąży. Nie przytyłam dużo a jednak kręgosłup dawał o sobie znać. Kiedy będę drugi raz w tym błogosławionym stanie z pewnością skorzystam z oferty i zabiorę ze sobą lubego 🙂 a co mi tam ;D

  16. Żałuje że nie skorzystałam z takiej oferty masażu podczas ciąży. Nie przytyłam dużo a jednak kręgosłup dawał o sobie znać. Kiedy będę drugi raz w tym błogosławionym stanie z pewnością skorzystam z oferty i zabiorę ze sobą lubego 🙂 a co mi tam ;D

  17. U mnie w trakcie ciąży relaksem i masażem zajmował się mój mąż. Raz byłam na masażu ale to zanim dowiedziałam się że jestem w ciąży, nie wiedziałam że są dedykowane zabiegi dla przyszłych mam.

  18. Ja to najchętniej całą moja pierwszą ciążę spędziłabym w takim spa. Kręgosłup strasznie mnie bolał i gdybym te kilka lat temu trafiła na takie miejsce to byłabym w 7 niebie.

  19. U mnie w trakcie ciąży relaksem i masażem zajmował się mój mąż. Raz byłam na masażu ale to zanim dowiedziałam się że jestem w ciąży, nie wiedziałam że są dedykowane zabiegi dla przyszłych mam.

  20. Taka tematyka jest mi zupełnie obca i nie chyba nie wpadłabym na pomysł, żeby skorzystać z takich zabiegów, jakoś nie mówi się o tym za często. Na pewno będę pamiętać o takiej możliwości, gdy zdecyduje się na dziecko 🙂

  21. Taka tematyka jest mi zupełnie obca i nie chyba nie wpadłabym na pomysł, żeby skorzystać z takich zabiegów, jakoś nie mówi się o tym za często. Na pewno będę pamiętać o takiej możliwości, gdy zdecyduje się na dziecko 🙂

  22. Nie jestem jeszcze mamą, ale wiem co to znaczy ból kręgosłupa. Niestety ze względu na stojący typ pracy, ból kręgosłupa i obrzęk nóg nie jest mi obcy. Z pewnością masaż jest najlepszym rozwiązaniem, aby ulżyć naszemu ciału:)

  23. Nie jestem jeszcze mamą, ale wiem co to znaczy ból kręgosłupa. Niestety ze względu na stojący typ pracy, ból kręgosłupa i obrzęk nóg nie jest mi obcy. Z pewnością masaż jest najlepszym rozwiązaniem, aby ulżyć naszemu ciału:)

  24. Sam jeszcze w ciąży nie jestem, ale za to mam przyjaciółkę w ciąży, która strasznie narzeka. Chętnie polecę jej ten rutuał, może uzna po nim, że może wyglądać i czuć się dobrze nawet podczas ciąży. Ps masz bardzo ładny blog.

  25. Ja to najchętniej całą moja pierwszą ciążę spędziłabym w takim spa. Kręgosłup strasznie mnie bolał i gdybym te kilka lat temu trafiła na takie miejsce to byłabym w 7 niebie.

  26. Sam jeszcze w ciąży nie jestem, ale za to mam przyjaciółkę w ciąży, która strasznie narzeka. Chętnie polecę jej ten rutuał, może uzna po nim, że może wyglądać i czuć się dobrze nawet podczas ciąży. Ps masz bardzo ładny blog.

  27. Mnie w ciąży pod koniec strasznie puchły stopy. Bardzo mi to dokuczało, zwłaszcza, że końcówka ostatniej ciąży przypadła na te największe, 30 stopniowe upały w zeszłym roku.

  28. Ja co prawda nie robiłam żadnych zabiegów ani masaży, Ale odkryłam świetny balsam – właściwie nazywał się krem podwójnie działający przeciw rozstępom MUSTELA- jakos tak to lecialo. Genialny produkt! Gdyby nie cena to z przyjemnością uzywalabym nawet teraz po ciąży:)

  29. Przydałby mi się taki dobry masaż. Po drugiej ciąży mam kłopot z kręgosłupem, nie wiem czy to wina kręgu czy ugniatany jest jakiś nerw ale czasem z bólu wytrzymać nie mogę. Muszę wybrać się do jakiegoś specjalisty…

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here