W dzisiejszych czasach czasami jest dość ciężko o zdrowe posiłki. Jemy szybko, w biegu i nie do końca dania wysokowartościowe. Zdarza się nam sięgać po przetworzoną żywność, spożywać cukier w dużych ilościach czy też sięgać po alkohol. Nasz styl życia jest często zdominowany przez stres, zbyt małą ilość snu i wieczny brak czasu. To niestety prowadzi często do problemów występujących w naszym układzie trawiennym.  Jak im zapobiec? Poprzez odpowiednie żywienie i dobrą suplementację. Poznaj przyprawy, które wspomagają trawienie.

Bóle brzucha, problemy gastryczne, zgaga, problemy z wypróżnianiem to dolegliwości, które są ściśle związane z naszym trybem życia oraz odżywianiem na co dzień. Na szczęście możemy im zapobiec poprzez odpowiednią dietę, bogatą m.in. w składniki, które wspomogą nasz układ trawienny. Możemy dodawać je do naszych dań bądź przyjmować w formie suplementacji. Przyprawy te wykorzystujemy już od tysięcy lat. Ich rolą jest wspomaganie prawidłowej pracy wątroby oraz trzustki, stymulacja enzymów niezbędnych do prawidłowego działania układu trawiennego.

Nasiona kopru włoskiego

Koper włoski jest składnikiem diety, który skutecznie stymuluje produkcję soków żołądkowych. Dzięki swoim właściwościom doskonale łagodzi skurcze mięśni gładkich brzucha oraz działa wiatropędnie. Nasiona kopru włoskiego to doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który sprzyja walce z uciążliwymi zaparciami. Dodatkowo dba o zdrowie jelita grubego. Koper włoski zawiera kwercetynę, która jest naturalnym przeciwutleniaczem. Sprawdź jak oczyścić jelita.

Kurkuma

Indyjska przyprawa, która przede wszystkim wspomaga trawienie. Dodatkowo działa ochronnie na przewód pokarmowy. Jej właściwości złagodzą zgagę, leczą bóle brzucha oraz redukują wzdęcia.

Mięta

Mięta odpowiada za stymulację prawidłowego działania układu trawiennego. Niweluje nieprzyjemne uczucie przepełnienia żołądka oraz redukuje bolesne skurcze brzucha. Dodatkowo zaleca się ją przy zespole jelita drażliwego, ponieważ potrafi skutecznie łagodzić objawy tej choroby.

Ostropest

Ekstrakt z ostropestu jest standaryzowany na sylimarynę stanowiącą kompleks flawonolignanów. Jednym ze składników tego kompleksu jest sylibinina, która działa wspomagająco na wątrobę. Ekstrakt z ostropestu pomaga w trawieniu oraz produkcji żółci.

Używanie wyżej wymienionych przypraw ma zbawienny wpływ na nasz układ trawienny i dolegliwości z nim związane. Jednak co, gdy nasz tryb życia nie do końca pozwala nam na spędzanie odpowiedniej ilości czasu w kuchni, tak by stworzyć dania z tymi przyprawami ? Czy możemy to jakoś pogodzić? Oczywiście, że tak – sięgając po opowiednie suplementy diety.

Dr Gaja – ProTrawienie

Dr Gaja ProTrawienie to suplement diety, stanowiący kompozycję ekstraktów roślinnych wymienionych wyżej. Ich zadaniem jest pomoc w dbaniu o dobrą kondycję układu pokarmowego. ProTrawienie zawiera ekstrakt z ostropestu standaryzowany na sylimarynę, a także ekstrakty z kopru włoskiego, mięty i kurkumy.

Zalecane spożycie: Jedna saszetka (1 g) dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Należy pamiętać o zróżnicowanym sposobie żywienia oraz o prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Przygotowanie ProTrawienie jest bardzo proste. Odpowiednią dawkę suplementu mamy w saszetce, której zawartość wsypujemy do szklanki wody, mieszamy, a następnie spożywamy. Jeśli chodzi o smak, to wyczuwalne są tu zioła, najbardziej chyba kurkuma. Jednak nie jest to smak mocno intensywny i na pewno nie będziemy mieli problemów z zażywaniem suplementu.

Dr Gaja – ProTrawienie

Suplement przyjmuje już około dwóch tygodni i zauważyłam pozytywny wpływ na mój organizm. Jestem osobą zabieganą i dość często posiłki jem w biegu, a to z kolei źle wpływa na mój układ trawienny. Odkąd przyjmuję Dr Gaja ProTrawienie, nie odczuwam już częstych bóli brzucha. Gazy przestały mi dokuczać, a procesy trawienne przebiegają zdecydowanie szybciej. Mogę śmiało stwierdzić, że odczuwam większy komfort, a moje samopoczucie stało się zdecydowanie lepsze. Jeśli również zmagasz się z problemem braku czasu, nieregularnych posiłków, a Twój układ trawienny woła po pomoc, polecam Ci wypróbowanie tego suplementu.