Jak urządzić siłownię

Od jakiegoś czasu regularnie ćwiczę. Staram się utrzymać formę i nie dać się lenistwu. Wychodzi mi to na tyle dobrze, że postanowiłam zainwestować w te moje ćwiczenia i kupiłam trochę sprzętu, by ułatwił mi trening. …