Zdrowie

Morsowanie jest popularnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia, ale czy jest bezpieczne dla osób z żylakami? Żylaki to rozszerzone i skręcone żyły, które często pojawiają się na nogach. Mogą one prowadzić do bólu, obrzęku …

Znaczenie ponad połowa Polaków przeznacza do 1000 złotych miesięcznie na produkty spożywcze. Drugie miejsce pod względem liczebności zajmuje grupa przeznaczająca aż 2000 złotych na jedzenia, zaś ci, którzy wydają więcej niż 2000 złotych stanowią marginalny …

Wierzymy, że przejście na dietę to początek pozytywnych zmian w naszym życiu. Podejmując tę decyzję, bardzo często na uwadze mamy zgubienie zbędnych kilogramów, poprawienie wyglądu oraz kondycji. Poszukujemy diety, która pomoże nam osiągnąć wyznaczony cel. …

Dieta ketogeniczna bije w ostatnim czasie wszelkie rekordy popularności. Polecana jest przez wielu sportowców i influencerów jako najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz na lepsze samopoczucie. Jednak czy dieta ketogeniczna na pewno jest tak …

Przejście na dietę pudełkową ma wiele zalet. Ponieważ jadłospis jest komponowany przez dietetyka, nie trzeba martwić się o właściwe zbilansowanie dań oraz różnorodność menu. Co więcej pozwala oszczędzić czas przeznaczany dotąd na robienie zakupów i …

W dzisiejszych czasach czasami jest dość ciężko o zdrowe posiłki. Jemy szybko, w biegu i nie do końca dania wysokowartościowe. Zdarza się nam sięgać po przetworzoną żywność, spożywać cukier w dużych ilościach czy też sięgać …

O nasze zęby powinniśmy dbać, najlepiej jak tylko możemy. Mają przecież służyć nam przez długie lata. Większość z nas jednak czynności higieniczne stosuje jedynie w zaciszu swoich czterech ścian. To duży błąd, bo nasze zęby …