Dieta pudełkowa – czy jest skuteczna?

20

Dieta pudełkowa stała się bardzo popularna m.in. wśród pracowników korporacji, czy też celebrytów dbających o linię. Dzięki tej diecie możemy łatwo schudnąć, jest ona także dobrym rozwiązaniem dla zabieganych osób, które nie mają czasy na zakup produktów i przygotowanie posiłków. Jest skierowana do wszystkich, ale czy jest skuteczna?

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa zwana jest inaczej cateringiem dietetycznym lub fit cateringiem. Jej istotą jest zamawianie jedzenia z firm cateringowych. Przywożą one gotowe posiłki w pudełkach, o wybranej przez nas porze. Wybrać możemy trzy, cztery, bądź pięć posiłków dziennie. Wszystkie dania przygotowywane są na podstawie wskazań dietetyka. Dopasowane do potrzeb konkretnej osoby. Każdy z posiłków jest prawidłowo zbilansowany, menu urozmaicone. Zawiera odpowiedni zestaw składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, witaminy oraz minerały.

Jak zamówić dietę pudełkową?

W zasadzie każde większe miasto posiada firmę cateringową oferującą tego typu posiłki. Najlepiej jest poszukać jej w internecie, także tam zamówimy dietę pudełkową. Na początek umówmy się na rozmowę z dietetykiem, który ustali wspólnie z nami menu. Posiłki dostarczane są codziennie rano pod wskazany przez nas adres. Każdy z nich zapakowany jest w oddzielne pudełko, które zachowuje świeżość oraz odpowiednią temperaturę. Jedzenie jest przygotowywane zawsze z jak najlepszych składników. Takie rozwiązania proponuje fitapetit.com.pl .Wybierając ten catering dietetyczny stawiasz na jakość i wysokiej klasy produkty. Każdy posiłek jest przemyślany, nie znajdziemy tu tanich zamienników jedzenia.

Zalety i wady diety pudełkowej

Na pewno najważniejszą zaletą takiej diety pudełkowej jest duża oszczędność czasu oraz wygoda. Nie musimy robić zakupów ani przygotowywać dań samodzielnie. Posiłki konsultowane z dietetykiem, są zdrowe i niskokaloryczne. Dzięki takiemu rozwiązaniu jesteśmy konsekwentni w jej utrzymaniu. Zdrowe odżywianie stanowi tu priorytet. Dieta pudełkowa daje nam także szansę na poznanie nowych smaków, oraz pewność, że nasze codzienne posiłki są smaczne i świeże.

Jeśli chodzi o wady to na początku nasze porcje mogą wydawać się zbyt małe, a my możemy nabierać chęci na podjadanie między posiłkami. Jednak wytrwałość i konsekwencja pozwoli nam na wytrwaniu tych początkowych dni.

Czy dieta pudełkowa jest skuteczna?

Odpowiedź jest jednoznaczna, tak. Dzięki niej jesteśmy w stanie zgubić zbędne kilogramy. Jednak pamiętajmy o ryzyku w postaci efektu jo-jo. Podczas stosowania diety nie zapominajmy o regularnej aktywności fizycznej.